「ワンちゃんにとって留守番はどんな時間？愛犬の気持ちを知ると、対策が変わります」

2026/03/27

「今日も行ってきます」と声をかけて、ドアを閉める瞬間。

振り返ったら、きっとあの子がじっとこちらを見ている。そう思うだけで、胸がぎゅっと締め付けられる飼い主様も多いのではないでしょうか。

仕事中も「今ごろ何してるかな」「寂しくしていないかな」と頭をよぎる。帰宅したら部屋が荒れていて途方に暮れた…そんな経験がある方も、いらっしゃるかもしれませんね。

この記事を読むと

ワンちゃんの気持ちを正しく理解することで、「かわいそう」という罪悪感が「これで大丈夫」という安心感に変わります。気持ちが分かると、対策も自然と変わってきますよ。

1. ワンちゃんは留守番中、何を感じているのでしょうか？気持ちを知ることが、対策の第一歩です

ワンちゃんはもともと群れで生活する動物です。一人でいることは本能的に「不安」を感じやすい状況でもあります。ただし、すべてのワンちゃんが留守番を苦痛に感じているわけではありません。

ワンちゃんの留守番中の気持ち、3つのパターン

穏やかに過ごせているパターン
環境に慣れていて、安心できる居場所がある。飼い主様の帰宅をのんびり待てている状態。
寂しさを感じているパターン
少し退屈だったり、飼い主様のにおいを探したりしているが、深刻なストレスにはなっていない状態。
強い不安を感じているパターン（分離不安）
飼い主様がいないことで極度の不安に陥り、吠え続けたり、物を壊したりする深刻な状態。

注意：分離不安とただの「寂しさ」の違い

寂しさは環境を整えることで和らげられます。一方、分離不安は強い恐怖心から来るもので、専門家のサポートが必要になる場合も。帰宅時に部屋が荒れている・苦情が続く場合は、かかりつけの獣医師にご相談ください。

私自身、愛犬を迎えた頃、仕事から帰るたびにソワソワしていました。でも、ワンちゃんの気持ちを正しく理解してからは、対策も変わり、愛犬も私も少しずつ穏やかになれました。

2. 実はやってしまっていませんか？愛犬の留守番を悪化させるNG行動3つ

「愛情からの行動」が、実はワンちゃんの不安を高めてしまっていることがあります。

NG行動① 出かける前に長々と声をかけすぎる

「行ってくるね、寂しくしないでね、すぐ帰るからね…」という長い別れの儀式が、ワンちゃんに「何か特別なことが起きる」というシグナルを送ってしまいます。ワンちゃんは言葉より飼い主様の「雰囲気」に敏感です。

NG行動② 帰宅後に大げさに喜びすぎる

帰宅時の興奮が大きいほど、ワンちゃんは「飼い主様がいない時間＝特別に寂しい時間」と学習してしまいます。帰宅後は落ち着いた声と態度で接し、ワンちゃんが落ち着いてから触れ合うのが理想的です。

NG行動③ ケージあり・なしの中途半端な判断

ルールが一定でないとワンちゃんは混乱してしまいます。ケージは「閉じ込める場所」ではなく、ワンちゃんにとっての「安心できる自分の部屋」です。正しく慣れさせることで、大好きな居場所になりますよ。

3. 愛犬の留守番は何時間までなら大丈夫？留守番時間の考え方

「何時間まで大丈夫？」は、多くの飼い主様からいただくご質問のひとつです。

留守番時間の適切な長さは、ワンちゃんの月齢・年齢・性格・体調・環境によって大きく異なります。「何時間ならOK」と一律に言い切ることは難しく、まずは我が子の様子をよく観察することが何より大切です。

ポイント：時間よりも「質」が大切です

何時間留守番させたかよりも、その時間をワンちゃんがどのように過ごせたかが重要です。安心できる環境が整っていれば、ワンちゃんは穏やかに過ごすことができます。帰宅後にワンちゃんの様子を観察しながら、無理のない範囲で少しずつ慣れさせていきましょう。

長時間になってしまう場合の対処法

ペットシッターやドッグシッターを活用する
信頼できる家族や友人にお願いする
ペットカメラを設置して様子を確認できるようにする
お昼休みに一度帰宅できる環境を作る

「仕事があるから仕方ない」と自分を責めないでください。対策を知っているだけで、ワンちゃんへの関わり方は大きく変わります。

4. 愛犬が安心して留守番できる環境づくり【今日からできるチェックリスト付き】

ワンちゃんが安心して留守番できる環境は、少しの工夫で整えられます。ステップ順に進めてみてください。

1

居場所を整える ケージやサークルをワンちゃんの「自分の部屋」として設置。飼い主様のにおいがついたタオルや服を一緒に入れ、こぼれにくいタイプの水入れを用意しましょう。
2

環境面を整える 室温は夏と冬で適切な温度管理を。直射日光が当たらない場所に居場所を設置し、テレビやラジオを小さな音でつけておくと不安が和らぐことがあります。
3

出かける前のルーティンを作る 出発前には落ち着いた雰囲気に。散歩や遊びでエネルギーを発散させてから出かけ、お別れは短く「行ってきます」だけにしましょう。

留守番環境チェックリスト

安心できる居場所（ケージ・サークル）が確保できている
新鮮なお水が用意されている
室温管理ができている
危険なものが届かない場所に片付けられている
出かける前に軽く運動できている
お別れの儀式が短く済んでいる

5. 留守番のストレスは「食」からもケアできます。ごはんが心の安定につながる理由

環境を整えることと同じくらい、毎日の「食事」もワンちゃんの心と体の安定に深く関わっています。

ポイント：腸脳相関とは？

腸と脳は密接につながっています。腸内環境が整うことで、精神的な安定にもよい影響をもたらすと言われています。これはワンちゃんも同じです。添加物が多いフードは腸内環境を乱す原因にもなります。だからこそ、毎日のごはんの「素材」にこだわることが大切なのです。

では、具体的にどのような素材を選べばよいのでしょうか。ワンちゃんのごはんに使われる素材の中でも、特に注目されているのが馬肉です。

馬肉は古くから日本で食されてきた食材で、その栄養バランスの良さから、近年ワンちゃんのフードにも積極的に取り入れられるようになってきました。一般的なお肉（鶏肉・豚肉・牛肉）と比べても、消化のしやすさやアレルギーの出にくさという点で注目されています。

馬肉がワンちゃんのごはんに選ばれる理由

高タンパク・低脂肪で、消化に優れた食材。胃腸への負担が少なく、ストレスで食欲が落ちているワンちゃんにも向いています。
アレルギーを引き起こしにくいため、皮膚や胃腸が敏感なワンちゃんにも安心して与えられます。
シニアのワンちゃんにも向いている良質なタンパク源。筋力の維持や免疫サポートにもつながります。

毎日のごはんは、ワンちゃんへの愛情を伝えられる大切な時間です。かけがえのない家族だからこそ、中身にこだわったごはんを届けてあげたいですね。

6. まとめ：罪悪感を手放して、できることから一つずつ始めましょう

今日お伝えしたことを振り返ってみましょう。

ポイント	内容
気持ちを知る	ワンちゃんの留守番中の状態を理解することが対策の第一歩
NG行動を直す	見送り・帰宅時の対応・ケージのルールを見直す
時間の考え方を知る	一律の正解はなく、我が子の様子を観察しながら無理なく慣れさせる
環境を整える	居場所・温度・ルーティンを整えてチェックリストで確認
食事で心をケア	良質なごはんが腸内環境を整え、心身の安定につながる