ダイエットの基礎知識

犬にダイエットをさせるときは、やはり適度な運動をさせることが大切です。カロリーの調整に加えて運動をしっかりさせてあげましょう。

では、犬にダイエットさせるための運動方法は、どのようなものがいいのでしょうか。

犬に合わせた運動をさせよう

犬と一口に言っても犬種はさまざま。大きさや年齢、筋力などにも違いがあります。

大きいけれど体力を使わない犬もいますし、小柄でも爆発的な体力を使う犬もいて、特徴は大きく違います。そのため、それぞれに合った運動量を考えることが必要です。

愛犬の犬種の特徴に合わせて、運動量を変えてあげるのも飼い主の役目でしょう。

それを踏まえた上で、ダイエットプランを決めていきます。もしたくさんの運動量が必要な犬にあまり運動をさせていなかったとしたら、毎日の散歩時間を少し増やしてあげるようにしましょう。

ただし、一度の散歩時間を急激に増やしてしまうと、体がなまっている犬にとっては大きな負担になり、ストレスや体調不良の原因になってしまう可能性があります。

無理に長い時間をかけて散歩させるよりは、毎日何回かに分けてこまめに運動させる方がダイエットには効果的です。

また飼い主の都合で、夏場の暑さや冬場の寒さに負けて散歩に行かないというのはNGです。

このようなときは、冬は日が昇って温かい時間帯を選んだり、夏は逆に日が沈んで涼しくなってきた時間帯に出かけたりといったように工夫をすれば、犬にも飼い主にも負担がかからずに済みます。

ダイエットのための散歩計画は、長く続けることを前提にした無理のない立て方で、犬も飼い主も楽しく行うのがポイントです。

長続きする運動方法を取り入れる

犬にしっかり運動をさせるためには、何より犬が楽しんでできることが大切です。散歩をはじめとして、さまざまなエクササイズをさせるときは、楽しく無理なく続けられるものを選んであげましょう。

例えば、以下のような運動方法がオススメです。

スイミング

犬も人間と同じく、水の中で行う運動がダイエットに効果を発揮します。

海や川などで泳がせてもいいですし、ハイドロセラピーと呼ばれるプールや水槽で行うエクササイズもダイエットに適しています。

水の浮力によって体をくまなく動かせますし、足腰に負担をかけてしまう心配もありません。

ただし、水中での事故を防ぐために海や川では命綱などをつけさせること、ハイドロセラピーはインストラクターの指導のもとに行うことなどを心がけてください。

飼い主と一緒に遊ぶ

歩以外にも、室内で犬と一緒に遊ぶのも運動になります。例えば、ボールを投げて犬がとってくる遊びは、犬と飼い主が一緒に遊べる定番です。

この運動量だけでも犬にはダイエットになりますし、さらにはしつけにも役立ってくれます。

犬の足腰に負担がかからないように、室内ならカーペットなどの上、屋外なら草むらなどで行いましょう。

すぐできるアジリティでエクササイズ

アジリティとは、犬と飼い主がペアで行う障害物競走のことです。

本来であれば、飼い主の指示のもとに犬がさまざまな形の障害をクリアする競技ですが、ダイエット目的の運動としても役立てることができます。

例えば、飼い主が座って伸ばした足を犬がジャンプで越えていけるようにしたり、公園の低い柵などを越えさせたりするといいでしょう。

以上に挙げた運動方法は、犬に好奇心を持たせて楽しくできるものばかりです。そのときそのときで状況が変わる刺激的な遊びやエクササイズを取り入れれば、犬も喜んで運動してくれます。

まとめ

犬には、年齢や体重などによって適した運動量があるので、多すぎ・少なすぎにならないように注意しましょう。

ただし、急に激しい運動をさせても犬に負担がかかりますから、犬も飼い主も楽しくできる運動でちょっとずつダイエットしていくのがオススメです。

犬にとって肥満は大きな負担となります。しかし、だからといって無理なダイエットをさせてしまうと、体だけでなく精神面でも悪影響が出てしまうことに。

ワンちゃんができるだけストレスなく痩せるためにはどうしたらよいのでしょうか。ここでは効果的な犬のダイエット方法について解説します。

愛犬の肥満は飼い主が原因

とても耳の痛い話なのですが、じつのところワンちゃんが太るケースは、そのほとんどが飼い主に原因があるとされています。

たとえば、かわいくてついつい食事を与えすぎていませんか？ワンちゃんは自分がどれくらいの食事を必要としているか、理解していません。

だからこそ、おねだりされるままにあげていると、どうしてもカロリーオーバーになってしまうことが多く、太る原因になります。

また、忙しくてなかなか散歩に行けない、あるいは家から出したくなくてつい運動を怠っているなどということはありませんか？

ワンちゃんは人間と同じで、適度な運動を必要としています。食べる量を制限したとしても、体を動かさないのであれば消費できるカロリーは少ないですし、代謝も下がり、太りやすい体質になることでしょう。

ワンちゃんが太ってきたと感じたら、きちんとダイエットをさせてあげましょう。まずは普段の食生活や運動習慣を見直し、徐々に改善していってみてください。

重要なのは、人間と同じだと思わないこと。人間はある程度自分で負荷をかけてダイエットすることができますし、体重管理をすることもできるでしょう。

しかし、犬は人間に比べて体にかかる負担が大きいため、無理することは危険です。人間と同じように体重が減っていくわけではないので、愛情を持って長い目でダイエットに取り組むようにしましょう。

たとえば、人間は一か月で数キロ痩せることができますが、ワンちゃんはそうはいきません。

だいたい8週間ほどかけて、現在の体重の15％ほどを落とすくらいが目安になります。体重の減り方やダイエットは、犬と人間では全然違うのです。

ダイエット方法は複数を組み合わせて

ワンちゃんが負担なくダイエットをするには、食事による方法と運動による方法をバランスよく組み合わせることが大切になります。

たとえば、犬のダイエット方法には食事制限が必須ですが、やみくもに分量を減らすのは禁物です。

分量は同じでカロリーの低いものに変更したり、全体に分量を減らしても、上げる回数を増やしたりというように、一見すると食事が減っていることがあまりわからないように工夫をしてあげましょう。

おやつも減らすべきですが、こちらも突然減らすのではなく、ごほうびをあげたいときだけ与えたり、少しずつ分量を調整したりと工夫してあげてください。

また、食事のダイエットとともに、適度な運動を取り入れましょう。

とはいっても、人間のようにストイックに走るなどではなく、いつもより多めに散歩をする、一緒におもちゃを使って遊ぶなど、楽しみながらやることをおすすめします。

注意しておきたいのは、無理な運動は避けるようにするということ。太っているときに無理に運動をすると、痩せるどころか内臓や体に負担がかかってしまい、病気を引き起こすことにもなりかねません。

少しずつ粘り強く、ワンちゃんのダイエットに付き合ってあげましょう。

まとめ

犬がダイエットをするとき、その方法は人間と同じではありません。ワンちゃんは体が小さく、無理な食事制限や運動をすればより負担がかかることになってしまいます。

とはいえ、愛犬にはずっと健康でいてほしいもの。お互いに楽しくダイエットできるように、食事や運動に気をつけてみましょう。

関連記事

人間に生活習慣病があるように、犬もまた、太っていると病気になりやすい性質を持っています。

与えるフードが原因で肥満、病気担ってしまうこともあるので、普段の生活にも注意が必要です。

太るとどんな病気になるのか？予防するにはどうしたらいいのか？太ったワンちゃんの病気と対策を解説します。

太った犬がかかりやすい病気とは

ワンちゃんが太ったとき、どのような症状を引き起こすのでしょうか。ここではいくつか代表的な病気を紹介します。

まず、脂肪が増えると、必然的に体内に流れる血液が多くなってしまい、心疾患などの病気を引き起こすことがあります。

また、負担がかかるのは心臓だけでなく、肝臓にも負担がかかり、肝疾患になることも。

そのほか、人間と同じように、高血圧や糖尿病に悩まされるようになることも珍しくはありません。そう、犬も人間のように、生活習慣病にかかってしまうのです。

これらの病気はワンちゃんの健康を損ね、寿命を短くしてしまいます。特に糖尿病は一度かかると治りにくく、長生きするのは難しいといわれているのです。

さらに、ワンちゃんは人間に比べて体が小さいですから、負荷がかかる割合も大きくなります。

また、人間のように不安や病状を訴えることが難しく、飼い主が異常に気付いて揚げなければなりません。

たとえば糖尿病であれば、いつもより異常に水を飲むといった症状が挙げられます。

ほかには、肥満になることで体が重くなり、関節や骨に負担がかかりすぎるということがあります。

ひざが悪くなって動けなくなったり、脱臼してしまったりと、最悪動けなくなる事態にも。

また、足腰だけではなく、背骨が変形してしまうなどといった症状も起きます。肥満はじつにさまざまな病気を引き起こし、ワンちゃんの健康を簡単に損ねてしまうのです。

病気から守るために飼い主ができること

前述したような恐ろしい病気からワンちゃんを守るためには、飼い主が日々の生活に気をつけてあげる必要があります。

一番注目しておきたいのは、毎日の食事内容です。犬が毎日食べる食事には、太る要因が多く隠されています。

高カロリーだったり、添加物が多かったりと、ワンちゃんに余分な負担をかけていませんか？

それだけではなく、食事と同じくらい気をつけたいのが、日々の運動です。

きつい運動をこなす必要はありませんが、適度に散歩をしたり、一緒に遊んであげたりすることはダイエットとしてもコミュニケーションをとるうえでも重要なことです。

毎日の運動の質や量を一度、見直してみるとよいかもしれません。

また、自分でできることだけをするのではなく、ときにはプロの相談を仰ぎましょう。

定期検診に行ったり、獣医さんに適切な食事やおすすめの運動を聞いたりして、見識を深めることも大切です。

プロのほうがよく知っているのは当然のこと、自分が何も知らないからといって恥じる必要はありません。

むしろ、病院で相談したことで結果病気が見つかることもあるでしょう。まわりの人たちの力を借りながら、ワンちゃんの健康生活の水準を高めてあげてくださいね。

まとめ

ワンちゃんの肥満が引き起こしてしまう病気は、決して気軽に扱えるものではありません。

ワンちゃんの寿命を短くしてしまったり、体を動けなくしてしまったりすることがあるものです。

できることならそんなことにならないよう、日頃から生活に気をつけてあげたいところです。

毎日の生活を見直し、定期的に病院で診てもらいながら、できるだけ太らないように見守ってあげましょう。

関連記事