食事とダイエット

犬の食事は低カロリーがいい?ドッグフードのカロリー相場とは

ワンちゃんが健康な状態を維持するためには、飼い主が毎日の摂取カロリーを管理することが必要です。

高カロリーのドッグフードや、1回の食事量が多すぎるなどは肥満につながってしまいます。

こちらでは、一般的なドッグフードのカロリーや、低カロリードッグフードの選び方について説明しています。

犬が必要とするカロリーとは

犬が1日に必要とするカロリーは、それぞれの犬の体重や年齢によって変化します。例えば、体重による標準的なカロリーの必要量は、以下のとおりです。

  • 体重5kg…350~450kcal
  • 体重10kg…600~750kcal
  • 体重20kg…1,000~1,250kcal
  • 体重30kg…1,400~1,700kcal

これを基本とし、年齢によってカロリー調整をするのがいいでしょう。例えば成長期の犬は、成犬の倍近くカロリーを消費します。

妊娠中や授乳中も通常の5割増しくらいのカロリーが必要になるでしょう。

逆に、運動量や代謝量が減るシニア犬になると、成犬よりもカロリーをセーブすることが必要です。

さらに、去勢や避妊をしていない成犬よりは、している犬の方が必要カロリーは減少します。

このように、犬種・ライフステージによって必要カロリーは変わってきます。愛犬に必要なカロリーは、飼い主がきちんと把握しておきましょう。

条件を入力することで必要カロリーを計算してくれるツールもあります。便利なので利用してみてはいかがでしょうか。

一般的なドッグフードのカロリー相場は?

では、市販されている一般的なドッグフードのカロリーはどれくらいなのでしょうか。おおよそですが、100gあたり350~400kcalくらいが相場です。

詳しいカロリー量は、商品に記載されているカロリー表示を参考にしてください。

ちなみに、低カロリーとうたっているドッグフードのカロリー量に関しては、100gあたり300~340kcalくらいが相場になっています。

低カロリードッグフードに使用されている原料も、穀類や鶏肉、ラムなど、一般的なドッグフードと大きな違いはありません。ただ、魚を使用しているフードが多いようです。

ドッグフードのカロリーを調整する工夫

低カロリーのドッグフードは、いつもと同じ量を与えても摂取カロリーが抑えられ、その分ダイエットなどに効果的というメリットがあります。

その一方で、穀物やイモなどの量を多くしている製品もあります。このようなドッグフードは、単純にかさ増しをしているだけと言うこともでき、栄養価も肉や魚のみのものより低くなりがちです。

そのため、ドッグフードの選び方は単にカロリーだけで判断しないようにしましょう。ワンちゃんに与えるドッグフードは、きちんと栄養バランスの取れたものを優先することが大切です。

また、通常のドッグフードでカロリー量を調節することもできます。例えば、こんな工夫をしてみましょう。

ドッグフードをぬるま湯などでふやかす

この方法なら犬も簡単に満腹感を得ることができますし、消化がよくなったり水分補給を兼ねたりもできます。

低カロリーでも栄養価の高いものを選ぶ

低カロリーのドッグフードでも、栄養価の高い商品はもちろんあります。

例えば、高タンパクで低カロリーといわれる馬肉や魚などを主原料にしたものなら、栄養価も高く犬の健康を守ることができます。

犬は本来肉食なので、特に馬肉はおすすめです。現在では馬肉をミンチにしたドッグフードなども販売されています。「混ぜ物がないドッグフードにしたい」という方にもピッタリですよ。

さらに余分な添加物を使用していないドッグフードなら、より安心でしょう。

まとめ

犬にとっての必要なカロリーは、条件によって変わってきます。そのため、自分の愛犬に適したカロリーがどれくらいなのかを知っておくことは重要です。

愛犬のカロリーコントロールをするために、ドッグフードの量を調整したり、低カロリーで栄養価の高いドッグフードを利用したりと工夫をしてみましょう。

老犬は太りやすい!食事と運動で無理なくダイエットしよう

人間も一般的に中年以降は脂肪がつきやすくなりますが、犬も老犬になると若い頃より太りやすくなることをご存知ですか?

老犬の場合、一度肥満になってしまうとダイエットはなかなか大変です。食事と運動で、無理なく減量していきましょう。その方法をご紹介します。

老犬の肥満は代謝と筋肉量の低下から

老犬は、若い犬に比べて太りやすいとされています。それは何故でしょうか?いくつか原因があります。

若い犬に比べて代謝が落ちるから

年齢を重ねるにつれて筋肉量が低下し基礎代謝が落ちるため、エネルギーの消費率が低下します。一説によると、老犬の一日の必要カロリーは若い犬に比べて20%も低下するとか。

消費されるカロリーが少ないのに若い頃と同じような食事をしていれば、使われなかったカロリーは脂肪として蓄積されていきます。

運動量が減り脂肪が溜まりやすくなるから

老犬になると、筋肉が減ったり体力が落ちたりして、どうしても運動量が減ってしまいます。若い頃は元気に走り回っていたのに、年を取ったら散歩を嫌がるようになる犬も。

運動不足になると、当然脂肪もどんどん溜まっていきます。また運動不足によって便秘がちになり、余計に体重が増加するワンちゃんもいます。

咀嚼力が弱くなり蓄積されやすいから

年をとると、顎の力が弱くなったり歯が減ったりして「噛む力」が低下します。するとよく咀嚼する前に飲み込んでしまい、次の食事を口に運ぶといういわゆる「早食い」に。

満腹中枢が刺激される前にどんどん食べてしまうので食事量自体も増える上、血糖値が急上昇して太りやすくなります。

犬が肥満になると、大きくなった体の隅々まで血液を送らなくてはならないため心臓に負担がかかり、<<心臓病のリスクが上がってしまいます。>>

また太った体を支えるため肘や膝に負担がかかり、変形性関節症や関節炎の原因に。その他、糖尿病や呼吸器疾患といった病気のリスクも上がります。

肥満の犬は適正体重の犬に比べて寿命が2年以上短くなるというデータもあるので、頑張ってダイエットを行いましょう。

食事と運動で無理なくダイエット!

愛犬のダイエットを実行!と飼い主が意気込んでも、年をとったワンちゃんに急激なダイエットは大変な負担です。

ダイエットの基本は食事と運動。まずは犬種と年齢に合った目標体重を設定し、正しい方法で無理せず穏やかに減量していきましょう。

老犬のダイエットの具体的な方法をご紹介していきます。

摂取カロリーを制限し、食事回数を分ける

ワンちゃんが欲しがるままに食事をあげてしまう方は注意しましょう。犬は人間と違い、適切な量でも10秒程度でパッと食べてしまうもの。常に空腹の方が健康だとも言われています。

「足りないの?」と追加であげたり、ねだられるままにおやつをあげたりしないようにしてください。

一日に必要な食事量をきっちりと決め、食事回数を分けてこまめに与えると良いでしょう。

一回の食事量を減らし、その分食事の回数を多くすることで、空腹を感じる時間が減りワンちゃんのストレスを減らすことができます。

更に食事を食べることでもエネルギーは消費されるので、脂肪が蓄積されにくくなるはずです。

食事内容(ドッグフード)の見直し

食事そのものの見直しも必要です。若い頃に食べていた高カロリーのドッグフードをやめ、低カロリー高タンパクなドッグフードに切り替えましょう。

特に動物性タンパク質は犬にとって重要な栄養素で、筋肉をつくるもととなります。原材料を吟味し、カロリーを抑えつつもしっかり動物性タンパク質が摂れるものを選ぶと良いでしょう。

食事の量を急に減らすとストレスが大きい場合でも、食事内容を変えるだけでダイエットになることもあります。

運動は犬が喜ぶ工夫を

運動はダイエットに効果的ですが、老犬の場合無理は禁物です。急に負荷の大きな運動をさせると返って足腰を痛めたり心臓に負担がかかったりするので、無理のない範囲で行いましょう。

たとえば、散歩の日課があるワンちゃんなら少し距離を伸ばしてみたり、階段や坂道のあるコースにしたりすると効果的です。

散歩を嫌がるようなら、無理強いせずにカートで公園まで連れて行って少し遊ばせたり、家の中でボールやおもちゃで遊んだりしても良いでしょう。

獣医師さんとも相談しながら、適切な方法を探してみてください。

まとめ

肥満は老犬にとって健康を脅かす大きな敵ですが、犬は自分で体重をコントロールすることはできません。

太ってしまったら、飼い主がしっかりとコントロールしてあげましょう。無理のない範囲で、ワンちゃん・飼い主とも楽しくダイエットしてくださいね。

与えすぎに要注意!犬のダイエット中のおやつについて

犬にダイエットをさせるとき、毎日与えていたおやつを減らそうとしてもいつものように催促してくるでしょう。

人間であればある程度我慢ができますが、犬はそうではありません。では、犬にダイエットをさせるには、おやつはどのように与えればいいでしょうか。

おやつを与えるタイミングや量を考えよう

犬にとっておやつの時間は、飼い主とコミュニケーションが取れる貴重な時間でもあります。また、おやつの量を急激に減らすと犬にとってはストレスになる場合もあるのです。

そのため、おやつを全く与えないよりは、与えるタイミングや量を調整するのがオススメです。

与えるタイミングを調整する

食事とは別でおやつを与える場合、できるだけ食事に影響が出ないように食事に近い時間を避けるようにしましょう。また、おやつを1回にまとめて与えるよりも、同じ量を数回に分けて与えれば、ごほうびの回数が増えてワンちゃんは喜びます。

与える量を調整する

犬が本来1日に摂るべきカロリー量をもとに、食事のカロリーとおやつのカロリーの配分を考えるようにします。

おやつのカロリー量は、1日の総カロリー量の1割未満にするといいでしょう。このとき、食事のカロリー量はおやつのカロリー量を差し引いて計算してください。

栄養価や嗜好性の高さにも注意

近年では、犬のおやつにも糖分や脂肪分などが多いものが増えています。こうした栄養価の高いものは嗜好性も高く、犬が好む味や食感になっているのです。

しかし、糖分や脂肪分が多いものを与え続けていると、肥満の原因となってしまいます。では、ダイエット中の犬のおやつはどう選べばいいでしょうか。

スイーツや脂肪の多いものは与えない

犬は一般的に甘みを最も強く感じるといわれているため、おやつにも犬用のスイーツなど甘みのあるものが多く販売されています。

しかし、こうしたものばかりを与えてしまうとどんどん太らせてしまうため、注意が必要です。また脂肪の多いものも同様に避けるようにしましょう。

人間が食べているものは避ける

人間が食べているものは塩分や脂肪が多く、それをそのまま犬に与えてしまうと太る原因になります。

また、場合によっては犬が消化しきれない成分を含んでいることがあり、アレルギーを引き起こす場合もあるのです。そのため、必ず犬用のものを与えるようにしましょう。

低カロリーのものにする

普段与えているおやつを低カロリーのものに変えてみましょう。市販されている低カロリーおやつでもいいですが、鶏のささみやゆでた野菜などでもOKです。

高タンパクのおやつはおすすめ

タンパク質は犬の筋肉や骨、皮膚や内臓など体のすべてを作るのに役立つ栄養素です。高タンパクのものを与えれば、ダイエット中の犬でも健康な体を維持することにつながります。

飼い主のコントロールでダイエットさせる

犬にダイエットが必要になるのは、もちろん犬のせいではありません。その原因はやはり飼い主にあるものです。

例えば、少し肉付きがいいくらいの方が可愛いという勝手な意識や、おねだりされてつい与えてしまったといった甘さが、ワンちゃんを不健康にしてしまう原因になります。

また、飼い主がせっかくダイエット対策を立てていても、他の家族に周知されておらず勝手におやつを与えてしまうケースもあります。

さらに、室内飼いをすることによって運動する時間が少なくなり、適切にカロリー消費ができないという問題もあるでしょう。

犬が適切にダイエットするためには、これらの問題について飼い主がきちんとコントロールしてあげることが大切です。食事やおやつの量もそうですし、適度な運動を毎日させてあげるのも飼い主の役目です。

大切な犬が長生きできるためにも、飼い主がきちんと健康管理に気を遣うようにしましょう。

まとめ

愛犬の可愛さに、ついついおやつをあげすぎることもあるかもしれません。しかし、ワンちゃんにダイエットをさせるなら飼い主が意識を変え、食べる量やタイミングをきちんとコントロールすることが求められます。

ただし、急に食べる量を減らすと犬にストレスを与えてしまいますから、少しずつおやつの量を減らしていくようにしましょう。

太り過ぎに要注意!犬にもダイエット食をあげよう

犬は太ってしまうと、人間以上にさまざまなリスクが高くなってしまいます。ワンちゃんの大切な命を守り抜くためにも、肥満を避けたダイエット食を意識しましょう。

食生活の改善でダイエットをさせてあげるときのポイントや注意点をご紹介します。具体的な方法にも触れるので、ぜひ参考にしてみてください。

我慢させるのも愛情のひとつ

愛犬がおいしそうにご飯を食べているところをみると、ついつい好きなだけ与えたくなってしまいますよね。しかし、それでワンちゃんの欲は満たせても、結果としてワンちゃんの健康を損ねたり、胃に負担をかけてしまったりすることがあります。

我慢させたくないと思うかもしれませんが、ワンちゃんの健康を思ってぐっとこらえましょう。

ふだんの食生活を見直してみることは、犬を健康な体へ導くための重要なポイントになります。たとえば、毎日の食事の分量を決めていますか?

毎日適当な分量を与えていると、犬がどれくらいカロリーを摂取したかがわからず、いつのまにか太ってしまう原因に。だいたいでもいいので、一日に与える分量を決めましょう。

それでもおそらく、足りないなと感じておねだりしてくることがあるかもしれません。ついついあげたくなってしまいますが、規定量を超える場合はぐっと我慢しましょう。

これもワンちゃんの健康のためです。我慢させるのも愛情だと思って、根気よく対応してあげてください。

また、食事以外ではおやつの分量も見直してみましょう。適度なおやつはもちろん犬にとっても大切ですが、おやつばかり食べさせていると、どうしても太りやすくなってしまいます。こちらもある程度分量を決めてあげるのがよいでしょう。

ただ量を減らすだけではダメ

犬のダイエット食を考えるにあたって、たしかに食事を減らすことは重要です。しかしながら、急にドッグフードの分量を減らしてしまったら、ワンちゃんはどう思うでしょうか。いきなり量が減って、悲しくなったり怒ったりしてしまうかもしれません。

そう、ただやみくもに減らすのではなく、ワンちゃんがストレスなく分量を減らせるように、工夫をする必要があるのです

たとえば、分量を減らすのではなく、カロリーを減らすという考え方にしてみるとよいでしょう。低カロリーの食事でカサ増しをして、食欲を満たしてあげるようにすると、ワンちゃんも気にせず食べることができます。

また、食欲を満たすという点では、小分けにして回数を増やすのもおすすめです。一回の食事量が減ったとしても、その分回数が増えればワンちゃんのストレスも軽減されます。

これ以外では、ドッグフード自体を見直すことがあげられます。高カロリーで不摂生な食事になってはいないでしょうか? 低カロリー、高たんぱく質のドッグフードを選ぶのがおすすめです。

フード以外では、食事の仕方に気をつけてあげると、ワンちゃんがストレスなくダイエット食を食べることができます。

たとえば、食事だけの時間をきっちり設けるのではなく、遊びの延長戦としてフードを与えるというやり方があります。ゲームをして、うまくできたらフードをごほうびがわりにしてあげてみてはいかがでしょうか

楽しみながらご飯を食べられますし、ご飯=当然もらえるものではなく、ごほうびとしてもらえるものと考え方を変えられるとワンちゃんのストレスも減ります。

犬の食生活は、人間以上に気を遣う必要があります。しかしながら極端に厳しい制限をしては、ワンちゃんはもちろん、飼い主の負担も大きくなりかねません。ダイエットは長期的に取り組むことが多いので、より楽しくワンちゃんがストレスにならない方法を探すようにしてみてくださいね。

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カロリーを気にしていますか?犬におすすめのダイエットフードとは

人間と同じように、ワンちゃんも太ってしまうことがあります。犬の肥満は人間と比べてさらに健康被害が大きいため、放っておくとワンちゃんが病気や体調不良に悩まされることも。そのため、しっかりとダイエットに取り組むことが必要です。

それには運動も大切ですが、ドッグフード選びも欠かせないところ。犬に良いドッグフードを選び、健康的なライフスタイルを目指しましょう。

犬の肥満はドッグフードが原因の場合が多い

「あれ、最近太ってきたかな?」と愛犬のぽっちゃりを感じたら、それはもしかすると、ドッグフードが原因かもしれません。犬は散歩をするなど運動量はしっかりしていますから、食事が原因になることが多いのです。

たとえば、ドッグフードを規定より多く与えていたりしませんか? 食べすぎは単純に肥満を誘因してしまうことになります。分量を見直す必要があるでしょう。

また、ドッグフードで注意しておきたいのは、分量だけではなく質も同じこと。現在ではじつにさまざまなドッグフードが販売されています。それは犬のサイズや犬種、好みが分かれているからですが、カロリーが高い、脂質が多すぎる、余計な添加物がたくさん入っているというものも。

カロリーが高かったり脂質が多すぎたりするものは、それだけで犬を太りやすくしてしまいます。低カロリーで栄養価の高いものを選ぶようにしましょう。それ以外にも、安価すぎるドッグフードは品質が低い可能性があるので要注意です。

余計な添加物がたくさん入っていて、結果としてワンちゃんの消化が悪くなったり、太りやすくなったりすることもあります。また、不要な原料が多く入っているゆえに、本当に摂取したい栄養分が不足していることも。

犬も人間と同じで、食生活によって太りやすくなったり、逆に健康的になったりします。だからこそ、ワンちゃんのことを考えてドッグフードを選ぶことがとても重要になるのです。

ドッグフードを選ぶときの基準

ワンちゃんの食事にはできるだけ気をつかいたいという話をしてきましたが、ではいったいどんなドッグフードを選べば良いのでしょうか。

それには、「副産物の少ないもの」「高たんぱくで低脂肪」「添加物の少ないもの」の3つのポイントに注目する必要があります。順番に見ていきましょう。

まず、副産物が少ないものを選びましょう。副産物とは、主に肉などを扱う場合に使われます。たとえば鶏の副産物といえば、鶏のなかで一般的に食肉として扱われている部分ではなく、食肉を加工する際に出てきた通常では捨てる部分、つまり副次的にできた余った部分のこと。

人間の基準でいうなら絶対に食べられないものなのですが、家畜やペットのエサには使われることがあるのです。副産物には、食肉には入らないような雑菌や余計な成分が入っているなど、衛生的にも健康的にもよくないものばかり。できるだけ入っていないものを選びましょう。

それから、高たんぱくで低カロリーのものを選ぶことが大切です。犬は肉食として知られており、肉に入っているたんぱく質が元気の源となっています。だから、たっぷりとたんぱく質が入っていることがドッグフードとしてとても重要なことなのです。

しかし、高たんぱく質ばかりにこだわっていると、カロリーが高くなってしまうことも。馬肉のドッグフードなど、高たんぱく質で低カロリーなものであれば、太りにくく栄養を豊富に摂取できます。

最後に、添加物が少ないものを選ぶことも忘れてはいけません。たとえばドッグフードは、ワンちゃんの食欲をそそるために、着色料で彩り豊かにしたり、香料を足したりしているケースも多くあります。

しかし、添加物は体に害を与えるもの。できるだけ避けたほうが良いです。最近のドッグフードは無添加のものも多く出ていますから、添加物の入っていないものを選びましょう。

ワンちゃんのドッグフードはいろいろな種類が販売されていますが、そのどれもがワンちゃんの健康に良いというわけではなく、ときには太りやすくしたり、健康を害してしまったりするものもあります。だからこそ、ドッグフード選びにはこだわり、ダイエットや健康を意識したものにするのが良いでしょう。

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ストレスのないダイエットを!ドッグフードを減らすときの注意点とは

ワンちゃんにダイエットをさせるなら、シンプルな方法としてドッグフードを減らすことが挙げられます。

すぐにでもはじめられるダイエット方法なので、気軽にスタートさせることができますね。

しかし、単純に量を減らすだけの方法はNG。減らし方にも工夫を凝らす必要があります

ここではダイエットでドッグフードを減らす際の注意点をご紹介します。

ワンちゃんの食欲を上手に満たす

ワンちゃんの食事制限をするとき、こちらの都合でいきなり減らしてしまうのはいけません。

なぜなら、飼い主側は「ダイエット目的」とわかっていますが、ワンちゃんはなぜ食事を減らされているかわからないからです

ただ食事を減らすだけでは、ワンちゃんのストレスになってしまいます。

だからこそ、食事制限をするときには、ワンちゃんのストレスにならないように工夫を凝らすことがとても重要になります。

たとえば普段あげているドッグフードのカロリーや栄養分を見直してみましょう。カロリーが高めのものだったり、添加物がたくさん入っていたりしませんか?

極端に量を減らすのではなく、ドッグフードを変えたり、カロリーの低いものでかさまししてみたりするのもよいでしょう

ほかには、おやつの分量も見直してみてください。かわいいからといってあげ過ぎていませんか?ワンちゃんの太る原因を作っているのであれば、見直す必要があります。

しかしこちらも「今日からおやつはあげない!」というような極端な策に出るのではなく、おやつをあげるときにも工夫してあげることが必要です。

たとえば、いうことを聞いてくれたご褒美や、ゲームをクリアできたら、などというように条件付きであげるのもおすすめです。

ワンちゃんも楽しめますし、自然と分量を減らすことができます。

ダイエットの計画を立てて進める

食事制限はすぐにでもはじめられる気軽なダイエット方法ですが、気軽だからといって、やったりやらなかったりではワンちゃんのダイエットも成功しません。

どの時期までにどれくらいのダイエットがしたいかなどを決め、計画的にはじめましょう。まずは飼い主が本気になることが大切です!

具体的には、食事制限をする際に、分量を減らすだけではなく、必要な栄養やカロリーを知ってから、計画的に制限をしてあげましょう。

ダイエットだからといって分量を減らしていると、知らず知らずのうちに必要な栄養も逃していることがあるからです。

また、食事制限とともに適度な運動を取り入れてあげましょう。

とはいえ、極端な運動もまた、ワンちゃんに負担をかけるもと。人間よりも体にかかる負荷が大きいので、運動も適度にしておくことを忘れないでください

おもちゃで遊んだり、散歩をいつもより楽しんだりと、ワンちゃんと楽しみながら運動しましょう。

さらに大切なことといえば、とにかく粘り強く付き合ってあげることでしょう。人間に比べて犬のほうがダイエットスピードは遅く、体重が落ちる速度もゆっくりです。

とにかく無理をさせずにおこなうことが大切なので、数か月かけてゆっくりとダイエットできるようにしてあげてください。

ワンちゃんのダイエット成功には、飼い主の本気の努力が不可欠です。ワンちゃんが将来もずっと楽しく生きていけるよう、励ましながらダイエットをしていきましょう。

まとめ

毎日一緒に生活をしていると気付かないこともありますが、食事や運動のバランスが崩れ、ワンちゃんが太ってしまうことはよくあります。

人間であれば些細なこと、と放っておくこともできるのですが、ワンちゃんの肥満は人間に比べてもっと体に負荷がかかり、病気を引き起こすもとになってしまいます。

だからこそ、ダイエットが必要なのですが、繊細なワンちゃんの体に無理をさせないように、根気よく食事制限や運動をしていくことがとても大切。

無理せずじっくり、ダイエットと向き合っていきましょう。

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